你完全不需要強加意志力於他人身上。事實上，將自己的意志施加在他人身上，反而會適得其反，讓你無法達成自己的意圖。
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要以科學的方式致富，首先你得知道的是：你應該僅將自己的意志力施加在自己而已，而非外在的事物之上。
「不要走散了。」他吼著，一邊小跑步地在後面努力跟上。「該死，真希望能像他們一樣精力充沛。」他自言自語說著。
逆向思考是得不到你想要的東西的。如果你想要獲得健康，你就不該整天研究或想著疾病。如果你想要得到正義，你就不該整天研究或想著罪惡。沒有人是靠著研究貧窮或想著貧窮，進而致富的。
很多人為了能夠在家也能享受按摩帶來的放鬆紓壓，選擇購入按摩椅。的確，按摩可以說是能夠同時幫助身體和心理放鬆的最佳方法，這是因為按摩的原理，在於改變人體內筋膜的張力。筋膜在人體內，層層連結包覆各種器官、組織，按摩就是由體外施加壓力於筋膜上，讓筋膜纖維張力增加，鬆開肌肉束之間滑動的空間，解除身體的緊繃感。
或許每一個看似不起眼，但實際執行，持續執行多年，就會引領自己走向截然不同的人生。
等他到達村子的時候，天已經黑透，但不少村民守在村口等待著。“他們對銀幕的喜愛，我至今難以忘懷。”天氣寒冷，為了取暖，村民們緊緊挨在一起，搓著手、跺著腳，站著把電影看完了。放映結束，都振明暗自篤定：“幹一行，咱就一輩子幹下去。”
《致富心態》書中提到一句話：「成功的案例都是經過數百次的嘗試（失敗）才淬煉出來的。」
接著我們將探訪長瀞境內一處獲得米其林綠色指南一顆星的景點ー寶登山神社。神社本殿上的雕刻細緻且富麗堂皇，在陽光和綠映下閃閃發光。秋季來臨則染上整片的楓紅，也是境內著名的紅葉景點之一。
而信念之所以這麼重要，是因為它能夠引導你捍衛你的思想。既然你的信念受到你的見聞和想法巨大的影響，想當然耳，你必須管好你注意的事物。
周恩來紀念網
近幾年，隨著城市電影院線的發展，農村電影放映發生較大變化。“過去是‘看上電影’，現在是‘看好電影’。”在進行公益放映前，都振明會與同事們一起制作表格，列出影片清單，在上面寫明劇情，征求村民意願。過去，“我放什麼你看什麼”，現在，“觀眾喜歡看什麼我們放什麼”。
阿左美冰藏的招牌冰品「藏元秘傳蜜刨冰」，重現平安時代貴族享用的刨冰，和三盆糖液淋在細緻的刨冰上，另搭配滑順的白餡，每一口都有日式細膩的口感。冰品最後會附上鹹梅干，調和口中的甜味。